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晕茶的症状怎么办 晕茶要怎么预防

绿茶 2021-05-02 10 0

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晕船、晕车、晕飞机大家就听得多了,不知道大家有没有听过晕茶呢?晕茶其实就是大家所熟悉的“醉茶”,也就是因为饮用了过浓的茶汤, 吸收了其中大量的茶碱以及咖啡碱等物质所造成的现象与后果,一般晕茶的症状表现为头晕乏力、四肢麻木、头痛发热等等,一旦出现了晕茶的症状要怎么办?很多人都六神无主,这时候,建议大家一定要保持镇定,然后再来寻求适当的解决办法。

晕茶要怎么预防

想要不出现晕茶头晕乏力、恶心呕吐等不适症状,大家在前期喝茶的时候,就不应该喝过浓的茶饮,为什么会晕茶?是因为茶汤过浓,其中含有的咖啡因以及茶碱过量,已经超出人体可以承受的范围之内了,所以才会随之引起大家的头晕头痛以及心律不齐,心跳加快的情况,除了不能喝浓茶预防晕茶的症状之外,大家也要注意适量喝茶为妙,不宜过量。

晕茶的症状怎么办

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第一种缓解方法

大家经常性出现晕茶的状况,证明身体对于咖啡因以及茶碱这些物质是具有不耐受性的,大家应该要避免过量摄入之外,更加要小心注意,在喝茶的时候,为了避免出现晕茶症状的话,其实可以一边喝茶,一边适量食用红枣、花生、糖果、坚果、点心等东西,这样可以有效缓解接下来会出现的晕茶症状。

第二种缓解方法

晕茶的症状如果比较严重的话,建议大家首先是要多喝温水,通过适量的水分,稀释过量的导致晕茶的成分,并促成快速排泄到体外,从而起到缓解晕茶的头晕乏力、恶心头痛、心悸心慌等症状之外,还可以快速帮助大家恢复体力,如果确实是晕茶得厉害,建议大家可以躺下休息,基本上1-2小时,晕茶的症状就会消除了,如果没有得到消除,建议大家立即就医。

有人说,晕茶比醉酒的感觉还要更加的难受,大家除了要知道出现了晕茶的症状要怎么办怎么处理之外,也应该要在泡茶的过程中,注意别饮用过浓的茶汤,也不要在空腹的时候过量饮用浓茶,这才是最根本解决晕茶症状的方法。

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