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孕妇能不能喝茶 孕妇为什么不能喝茶

绿茶 2021-05-01 8 0

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欢迎各位准妈妈们来围观,在怀孕期间的女性朋友们,因为是属于特殊的时期,在饮食上应该要注意,在喝茶方面更加要谨慎小心,因为不少茶饮中的刺激成分还是很多的,对于孕妇来说,某些茶饮还是极为的不友好,今天就来给大家详细讲解一下,孕妇到底能不能喝茶,孕妇为什么不能喝茶呢?孕妇适合喝什么茶?下面给大家详细讲解一下。

孕妇能不能喝茶

日常拥有喝茶习惯的女性朋友们,相信在在怀孕期间的都会嘴痒,面对能不能喝茶的问题,犹豫不决,今天最官方以及正确的答案来了,孕妇其实是能够喝茶的,不过因为属于怀孕期间,所以喝茶的时候也要特别注意,首先要注意适量,另外一点是注意避免饮用过浓的茶饮,只要大家做到以上两点的话,即使是孕妇,也是可以喝茶的,否则如果过量甚至是喝过浓的茶,会导致孕妇肝肾以及心脏负荷过重,甚至是会出现对宝宝发育不利的因素。

孕妇怎么正确喝茶

喝茶适量

上面已经提及到,孕妇能够喝茶,只要注意适量即可,那么什么才叫适量呢?每日饮茶2-3g,每日饮用1-2次左右是比较好的,可以有利于孕妇吸收茶叶中的维生素以及氨基酸,还可以起到提神醒脑,利尿消食的作用。

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避免新茶

新茶因为过于的刺激,所以建议孕妇是不能喝此类茶饮的,可以将新茶存放3个月以上再进行饮用,或者是避开新茶,饮用红茶、普洱茶以及黑茶类等等。

不喝浓茶

浓茶中含有的茶碱以及咖啡因含量都是高处好几倍的,孕妇是不能喝这一刺激较为强烈的茶饮,不然会导致孕妇心跳过快,神经系统受到损害,还有可能诱发心血管疾病。

清洗茶叶

孕妇在喝茶的时候,一定要注意,避免喝头遍茶,茶叶在生长的过程中,难免会残留一定量的农药在其中,为了避免有害物质对孕妇造成伤害,茶叶一定要先进行烫洗,然后将有害物质清除掉之后,从第二泡开始饮用即可。

在怀孕期间,大家应该要做到均衡饮食,除此之外,其实孕妇想要喝茶也绝非一定不可以的,主要是孕妇朋友们,要注意两大前提,第一注意适量,第二注意喝对茶,这样的话,即使是孕妇也是能够喝茶的。

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