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八宝茶可以天天喝吗 喝八宝茶的禁忌

茶叶知识 2021-04-30 8 0

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八宝茶是一种传统的饮料,主要用桂圆、黑芝麻、枸杞等材料制作而成,喝八宝茶可以补肾轻身、补血益气,还可以润肺润喉。八宝茶的好处很多,不过,是否可以天天喝八宝茶呢?如果您也对此有疑问,就一起来了解下八宝茶的禁忌吧。

八宝茶可以天天喝吗

八宝茶非常有利于身体健康,功效也非常多,但是,却不可以天天喝,八宝茶中含有枸杞,可以补肾强身,但是,若是天天喝八宝茶,容易导致上火。所以,千万不可以天天喝八宝茶,适当饮用就可以了,想要身体好,任何东西都不可以过量。

喝八宝茶的禁忌

1、月经期间不可以喝

虽然八宝茶非常有利于身体健康,但是,在月经期间不可以喝八宝茶。八宝茶和其他的茶类一样,属于凉性的,在月经期间喝八宝茶非常不利于经血的排出,可能会出现腹痛、经量减少的情况,长此下去,可能还会引发多种妇科疾病,严重影响身体健康。

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2、失眠的人不能喝

八宝茶可以使人精神振奋,有醒脑提神的功效,平时在工作或者学习的时候,可以喝八宝茶来提升,以加快工作或者学习效率。但是,经常失眠的人最好不要喝,它会使神经亢奋,导致失眠的情况加重,就更加不能睡好觉了。

3、睡前不能喝

前面就说过,八宝茶有醒脑提神的功效,因而,在睡前切不可喝八宝茶,若是在睡前喝了八宝茶,可能会导致精神非常亢奋,许久都不能入睡。这就会给我们的睡眠带来困难,严重影响睡眠质量,严重的还会影响第二天的工作和学习。

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