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糙米茶如何做 糙米茶的制作方法

保健茶 2021-04-22 11 0

保健茶有很多种,很多茶友喜欢喝保健茶,今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题:糙米茶如何做 糙米茶的制作方法,下面大茶行将为大家来详细介绍下,原创内容如下

糙米茶是时下非常流行的一种养生茶,它可以利尿消肿,还恩呢刚刚帮助降低血糖,去除腹膜里的积水,对身体健康又极大的促进作用。糙米茶其实自己就可以做,制作糙米茶的方法非常简单,感兴趣的朋友一起来看看吧。

糙米茶如何做 糙米茶的制作方法

1、先将买回来的糙米放到簸箕里面,注意这里的簸箕不是扫地的簸箕,二十可以扬米去糠的簸箕。将糙米簸一簸,可以将里面的灰尘和麦麸去掉。如果用水洗,可能会导致里面的营养物质流失,而且不利于后面的步骤。

2、将炒锅洗干净,放到火上烧干,要注意没有残留的水珠。将糙米倒入到锅子里面,用小火翻炒。也可以在糙米里面加入一些黑米,营养更加丰富。注意要不断地翻炒,不要偷懒,否则容易糊锅。

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3、大概连续翻炒十多分钟,待到糙米的颜色变得较黄的时候,就可以关火了。这个时候,可以看到大多数糙米已经爆开,有轻微的焦香味。准备一块干净的案板,要确保干净卫生。将糙米倒出来,放到案板上面,让它自然放凉。

4、再将炒制好的糙米放到干净的密封罐里面密封保存。喝的时候,取出适量糙米,放到杯子里面,冲入热水冲泡就行。浸泡过的糙米不要丢掉,可以用来煮粥喝,这样可以避免浪费。注意泡过的糙米最多只能粗放十二个小时。

如何做糙米茶的方法就给大家介绍到这里了,其实,生活中有很多的小妙方,只要我们动动手,勤学习,就可以给生活增添不少情趣。 

通过我们的介绍,相信大家对糙米茶如何做 糙米茶的制作方法有了更深入的了解,茶叶网将不断更新,喜欢我们记得收藏起来,顺便分享下。

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