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经期可以喝铁观音茶吗

茶叶知识 2021-04-05 19 0

你是否知道经期可以喝铁观音茶吗?这是一个广大茶友都比较关心的话题,今天针对以上问题大茶行为大家解答如下:

虽然铁观音茶叶不是甜食,但铁观音茶叶具有提神益思的显著功效,原因就是因为它含有微量的咖啡因,可能会引起经期的情绪躁动,咖啡因能够使大脑更加的活跃,所以经期最好还是少食用、饮用含有咖啡因的东西。

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经期可以喝铁观音茶吗

在经期,人体内的铁质比较容易流失,应该多吃水果蔬菜来补充体内的铁质。茶中含有鞣酸,会阻碍人体对铁质的吸收,所以尽量少饮用铁观音。

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