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降血脂喝什么茶效果好

茶叶知识 2021-04-05 13 0

你是否知道降血脂喝什么茶效果好?这是一个广大茶友都比较关心的话题,今天针对以上问题大茶行为大家解答如下:

需要30颗的山楂,12克的荷叶,把山楂和荷叶全部放在水里,用小火煮15分钟左右,然后去掉渣取汁喝。山楂具有活血化瘀的功效,荷叶能够扩张血管,两者结合对于防治动脉硬化、高血脂和冠心病都有显著的效果。

需要10克的橘子皮,20克山楂全部放在砂锅里,加入适量的水煮20分钟,然后去除渣取出汁液冲茶叶,桔子皮具有理气调中、化痰的功效,同时里面含的橙皮苷可以降低血脂,尤其是特别适合于痰多的高血脂患者。

需要五克的菊花和决明子,把菊花洗干净之后备用,决明子洗干净后炒至膨胀后捣碎,用纱布包好,大火煮开就可以了。常常喝决明子菊花茶具有降血脂、清热的功效。

降血脂喝什么茶效果好

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需要30克的鲜山楂,五克的槐花,15克荷叶,10克草决明,把以上所有的材料都放在锅里煮,等煮烂的时候用大勺子压碎,再煮十分钟,取出汁液当茶喝,每天喝一次,连服三个月,山楂属于很好的降血脂食品,里面含有大量的黄酮类成分,具有降低血清中胆固醇的功效,同时里面含有的维生素c具有减肥降脂的作用。

需要30克的何首乌,然后加入水煎煮30分钟后,等温凉之后当茶饮用,每天喝一次何首乌,具有降血脂,减少血栓的形成,特别适合于高血脂患者喝。

冲泡普洱茶的时候尽量选择紫砂壶,煮茶的时候不能过度的沸腾,不然会减少茶叶中的活性,普洱茶能够调节血液中的胆固醇,降低脂肪的浓度,具有降低血酯,防治动脉硬化的作用。

决明子具有润肠通便、降低血压的功效,特别适合于高血压、高血脂的患者,可以使用决明子泡水代茶喝。

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