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养生润肺茶怎么做 养生润肺茶有哪些

保健茶 2021-03-30 11 0

保健茶有很多种,很多茶友喜欢喝保健茶,今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题:养生润肺茶怎么做 养生润肺茶有哪些,下面大茶行将为大家来详细介绍下,原创内容如下

中国人爱茶,习惯喝茶的人总觉得喝白开水寡淡无味,对茶的追求也是孜孜不倦。我国的茶有很多种,不同的茶保健功效大不相同,因而,在茶的选择上,要根据自身条件和外部环境来选择。秋天气候干燥,喝养生润肺茶最合适不过,那么,怎么做养生润肺茶呢?

养生润肺茶怎么做

1、橘红茶

橘红具有润肺消痰的功效,秋天喝橘红茶可以理气止咳,对于咳嗽痰多、或者干咳的症状有着极好的疗效。先准备三克橘红,五克绿茶,烧开水之后,用开水来冲泡,冲泡五分钟左右,将橘红和绿茶放到锅子里面,隔水蒸半小时即可。

2、萝卜茶

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这里说的萝卜是白萝卜,别看白萝卜价钱便宜,白萝卜的功效可不少。白萝卜可以清热化痰,还能够清除肺热。先准备一百克白萝卜,五克茶叶。将白萝卜清洗干净切成片状,再放入锅里煮烂,加入少量食盐。将茶叶放入杯中用开水泡五分钟,将茶水放入萝卜汁里面,萝卜茶就做好了。

养生润肺茶有哪些

1、银耳茶

因而具有润肺止咳、滋阴降火的功效,对于阴虚咳嗽有极好的疗效。因而既可以做药,也可以用于食疗,是滋补身体的上品,银耳里面含有百分之十的蛋白质,百分之六十五的碳水化合物,还含有很多维生素E和磷、铁、钙等营养物质,喝银耳茶可以滋阴润肺,极具养生之功效。

2、黄精茶

黄精可以润肺、生津,是非常适合在秋天服用的润肺茶。先准备三十克新鲜的黄精,再将其切成薄片,放入杯子里面,接着冲入一百五十毫升温开水,五分钟后,再冲入四百毫升温水。 

通过我们的介绍,相信大家对养生润肺茶怎么做 养生润肺茶有哪些有了更深入的了解,茶叶网将不断更新,喜欢我们记得收藏起来,顺便分享下。

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