首页 水果知识正文

榴莲怎么吃 榴莲的功效与作用及吃法

水果知识 2021-11-22 9 0

水果知识有很多,今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题:榴莲怎么吃 榴莲的功效与作用及吃法,下面大茶行将为大家来详细介绍下,原创内容如下

对于榴莲大家都比较的了解,说起留恋,有人想到的是榴莲美味的果肉,但是有人想到的确实榴莲特殊的气味和尖刺,对于这两种差别造成的原因,是由于榴莲的特殊的形态,榴莲是一种优质的热带水果,有着很高的营养价值与功效,但是由于榴莲的味道特殊,但果肉鲜美,所以受到了人们不同的评价,下面的文章是关于榴莲的食用的一些方法,以及小窍门,这些内容可以很好的帮助大家来食用榴莲哦。

榴莲的功效与作用及吃法

榴莲就如臭豆腐,很多人喜欢吃,也有很多人很讨厌,因为其闻起来的味道。如果你喜 欢吃榴莲,你知道榴莲的功效与作用吗?

一、营养成分

每百克榴莲含蛋白质 2 克,脂肪 1.2 克,碳水化合物 36 克,维生素 B1 一 o·32 毫克, 维生素&一 0.28 毫克,维生素 B3—1.1 毫克一维生素 C 44 毫克,钙 18 毫克,铁 1.1 毫克, 磷 56 毫克,

二、养生功效

榴莲怎么吃 榴莲的功效与作用及吃法

本文内容来自大茶行整理加原创,会不断更新,喜欢的朋友可以收藏下我们,下一期重点为大家推荐的重点话题是:石榴的营养价值有哪些 石榴药用价值和吃法,下面我们来继续深入介绍本期话题。

1、滋补身体 根据现代科学和营养学的研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,滋 脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果。在泰国,榴莲常被用来当做病人和产后 妇女补养身体的补品。 2、活血散寒 榴莲性热,因此可以活血散寒,缓解女性经期疼痛症状,尤其适合受痛经困扰的女性食 用。同时,它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的 果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。

榴莲怎么吃更好吃

(1)榴莲炖鸡

榴莲 50 克,鸡 1 只,姜片 10 克,核桃仁、红枣各 50 克。先将鸡清理干净并去皮,放 入沸水中,稍煮,斩大块;核桃仁用水浸泡,去油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮,留下大块 的外皮。取果肉,把外皮切小。把鸡块、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉一同放人锅内滚开水 中,加入姜片,用大火烧开后,改用文火煲 3 小时,加入精盐、少量味精调味即可。此汤具 补血益气、滋润养阴等功效,适合不同体质的人饮用,秋冬吃最适宜。

(2)榴莲芯煲鲫鱼汤

榴莲芯 5~6 个(约 400 克),鲫鱼 2 条(约 400 克),生姜 3 片。将榴莲芯洗净;鲫鱼宰杀 后清理干净,慢火煎至两边微黄。然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水适量,用大火煲沸 后改为文火煲至 2 小时,调入适量的食盐和少许生油即可。此汤清润而不滋腻,具有健脾利 湿,和中开胃,活血通络,温中下气的功效. 健康提醒 榴莲不可一次吃得过多, 否则会导致身体炽热, 其丰富的营养元素还会因肠胃无法完 全吸收而引起上火。 榴莲含糖量较高,糖尿病患者食后容易导致血糖升高,加重病情。 榴莲性热而滞,所以热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病的患者, 都不适合多吃榴莲,否则肯定会使病情恶化。 榴莲也不宜与酒同食,两种食物性质相克,食后会对身体造成损伤。

对于榴莲的异味是不是还在困扰大家呢?上面的一些方法,大家可以尝试这应用一些,下面大家来详细的了解一下这些知识吧。

通过我们的介绍,相信大家对榴莲怎么吃 榴莲的功效与作用及吃法有了更深入的了解,茶叶网将不断更新,喜欢我们记得收藏起来,顺便分享下。

非特殊说明,本文由茶叶网原创或收集发布。

转载注明:https://www.dachahang.com/22164.html

  • 榴莲怎么吃 榴莲的功效与作用及吃法

    山楂

    水果知识有很多,今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题:山楂,下面大茶行将为大家来详细介绍下,原创内容如下相信大家对于山楂并不感到陌生吧,该水果的作用功效也是大家在熟悉不过的了,下面让我来给大家介绍一下。 山楂 gE7g,中国水果文化,www.dachahang.com 山楂,可食用植物,核果类水果,质硬,果肉薄,味微酸涩。 落叶灌木。枝密生,有细刺,幼枝有柔毛。小枝紫褐色,老枝灰褐色。能防治心血管疾病。山楂是我国特有的药果兼用树种。本文内容来自大茶行整理加原创,会不断更新,喜欢的朋友可以收藏下我们,下一期重点为...

    水果知识 2021-11-29 2 0
  • 榴莲怎么吃 榴莲的功效与作用及吃法

    水果能当正餐吗,为减肥只主水果好吗

    水果知识有很多,今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题:水果能当正餐吗,为减肥只主水果好吗,下面大茶行将为大家来详细介绍下,原创内容如下 很多人为了减肥不吃主食了,只吃水果,和零食,你觉得这样做法合理吗?水果也可能会增肥 有些水果的糖分,淀粉质相当高,不一定能够达到减肥的目的。 有许多女士都爱以水果当正餐,希望能够达到减肥的目的,但要留意,有些水果的糖分,淀粉质相当高,怕肥的人应食用甜味较低、热量也较低的水果。 医师指出,吃水果减肥会损耗脂肪和令身体寒凉,长期吃会令体温不足、热能降低,此外又会令钙质流失。因此要...

    水果知识 2021-11-29 2 0
  • 榴莲怎么吃 榴莲的功效与作用及吃法

    橄榄的营养价值和药用价值

    水果知识有很多,今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题:橄榄的营养价值和药用价值,下面大茶行将为大家来详细介绍下,原创内容如下橄榄是一种既苦又涩的水果,一口咬下去也许很多人不喜欢吃,可是苦过之后就有甘味哦,就像我们的人生一样,苦尽甘来.我们一起来了解一下橄榄吧. 橄榄的营养价值: kL2k,中国水果文化,www.dachahang.com 橄榄的生物学介绍: 橄榄(Canavium album Raeuseh )又名青果,亦称青榄、白榄,是南方特有的亚热带常绿果树之一,属于橄榄科,橄榄属。我国是世界栽培橄榄最多...

    水果知识 2021-11-29 2 0
  • 榴莲怎么吃 榴莲的功效与作用及吃法

    菱角的营养价值和作用

    水果知识有很多,今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题:菱角的营养价值和作用,下面大茶行将为大家来详细介绍下,原创内容如下菱角看起来很特别的外表,不好看,但是问起别人菱角好吃吗?十有八九都会告诉你说好吃。 菱角营养价值 uT2u,中国水果文化,www.dachahang.com 菱角(Trapa natans),古时叫“菱”,又称水栗子、沙角,是一种水生植物,属于菱科或者千屈菜科,是我国著名的土特 菱角 产 之一,距今已有3000多年栽培历史了。常见的品种有元宝菱、和尚菱、懒角菱、白菱、红菱、乌菱等。菱角的肉厚...

    水果知识 2021-11-29 2 0
  • 榴莲怎么吃 榴莲的功效与作用及吃法

    罗汉果的功效和医疗作用

    水果知识有很多,今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题:罗汉果的功效和医疗作用,下面大茶行将为大家来详细介绍下,原创内容如下相信很多人都知道罗汉果可以止咳,对罗汉果都一定不陌生,一起了解一下罗汉果的功效吧。 uD3u,中国水果文化,www.dachahang.com 一、治咳嗽 原料:罗汉果一个,梨一只 做法:将准备好的罗汉果捏碎后取一半即,最好是连壳带肉,因为其中最主要的营养就是在外壳上。然后将罗汉果放入小锅子中,加水250ml,等到煮沸后转小火,大约炖10~15分钟就可以了。 之后将罗汉果的汁水滤出 ,渣...

    水果知识 2021-11-29 2 0
  • 榴莲怎么吃 榴莲的功效与作用及吃法

    吃山楂的注意事项 哪些人不能吃山楂

    水果知识有很多,今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题:吃山楂的注意事项 哪些人不能吃山楂,下面大茶行将为大家来详细介绍下,原创内容如下山楂的药用价值相信都早已家喻户晓了,但是山楂吃得不当,可会吃毛病的哦。 人们对于山楂的兴趣并不是很大,除了一些山楂制品还能让人满意其的口感,如糖葫芦和山楂糕等。未经加工的生山楂,几乎是个无人问津的水果。 空腹吃山楂 您知道吗?如果空腹吃山楂和柿子,胃里就会长出“石头”来,因为空腹吃这两类水果,就会在胃里引起化学反应,严重者的或会长出“胃石”来,对于身体健康大为不利。本文内容来自...

    水果知识 2021-11-29 2 0
  • 榴莲怎么吃 榴莲的功效与作用及吃法

    吃枇杷有什么好处

    水果知识有很多,今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题:吃枇杷有什么好处,下面大茶行将为大家来详细介绍下,原创内容如下 枇杷富含众多人体营养元素,比如纤维素、胡萝卜素等元素,都可以对人体起到保健的作用。对于大多数人群来说,枇杷是营养的保健水果。随着农家乐的兴起,有很多有庭院的人家都选择种枇杷树,既具有观赏价值,又有食用价值。枇杷的味道鲜甜,皮也方便剥开,果肉更是软嫩可口,而且枇杷性属微凉,对于很多人来说,有很好的保健作用。那么除开这些对于枇杷的宽泛的认识,吃枇杷还有什么好处呢? 吃枇杷有什么好处 xB5x,中国水...

    水果知识 2021-11-29 2 0
  • 榴莲怎么吃 榴莲的功效与作用及吃法

    红樱桃有何营养价值

    水果知识有很多,今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题:红樱桃有何营养价值,下面大茶行将为大家来详细介绍下,原创内容如下红樱桃是典型的北方特产,光鲜亮红的外表总是让人难以释手。新鲜的红樱桃可以直接吃,或者泡成樱桃酒。如今红樱桃的价格也一直在上涨,到底是什么原因让它身价飙升呢? fB0f,中国水果文化,www.dachahang.com 红樱桃的营养价值 1、红樱桃是一种天然的维生素补品。 我们的红樱桃可不是“花瓶”哦,它可是有很多内容的。事实上,它的体内含有丰富得维生素C和维生素A。吃樱桃可以有效的补充人体这...

    水果知识 2021-11-29 2 0

微信扫码关注送豪礼