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雪菊的副作用是什么,雪菊伤肾吗?

花茶 2021-10-14 21 0

雪菊本身是天然植物,不含有任何的添加剂。经常有茶友问雪菊的副作用是什么,实际上只要与自身体质相适应,喝雪菊是没有危害的,不会出现任何的副作用,更不用担心伤肾、伤胃这些问题。但如果自身体质不适宜,喝雪菊则对身体有一定的坏处。

肠胃不好的人,雪菊茶喝多了肠胃会受不了,可能出现拉肚子的情况。雪菊产自高海拔地区,生长环境寒冷,所以茶性偏寒,低血压、低血糖的人也不宜饮用,喝雪菊本身就有降血压、降血糖的作用,这两类人喝太多雪菊,不利于血压、血糖的控制。

雪菊的副作用是什么,雪菊伤肾吗?

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只要体质适宜,长期饮用雪菊茶,不仅有助于降压、降糖和降血脂,还具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之功效。如果用眼过度,造成视觉疲劳,喝雪菊会有一定的缓解作用。同时,睡前饮用,有安神的效果,不会失眠。

冲泡雪菊茶以矿泉水或纯净水为最佳,自来水则次之。投茶3到6克,第一泡水用于洗茶,去除杂质。第二泡用90~95度的热水浸泡,10秒左右即可品饮。后续冲泡时,水温控制在80度以上就可以了。

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